Health education and literacy materials are part of Magellan's Peer Support Whole Health and Wellness Toolkit and may be viewed and downloaded using the links below.

Health Literacy materials are available in English and Spanish.

English

Spanish

How lifestyle changes ease anxiety

Cómo los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a calmar la ansiedad

Understanding cholesterol

Entendimiento del colesterol

Planning for success

Planificación del éxito

Effects of smoking among youth

Efectos de fumar sobre la salud entre los jóvenes

Giving your self-esteem a boost

Cómo darle un estímulo a su autoestima

Say something positive to yourself

Dígase algo positivo

Easing the transition from hospital to home

Consejos para suavizar la transición del hospital hacia su hogar

Facts on anxiety and chronic illness    Datos importantes sobre la ansiedad y enfermedad crónica  
Learning to relax    Aprendiendo a relajarse  
Living with diabetes   Vivir con diabetes  
Losing weight safely    Bajar de peso con seguridad   
Moving forward with your life   Avance con su vida  
Seasonal affective disorder    La depresión – trastorno afectivo estacional   
Social phobia   Fobia social  
Smoking cessation basics   Tratamiento para dejar de fumar  
Understanding the mind-body connection   Entender la conexión cuerpo-mente  
Helping someone with an eating disorder   Cómo ayudar a alguien con trastornos alimenticios  
Recognizing eating disorders   Cómo reconocer los trastornos alimenticios  
Building resiliency   Desarrollar resiliencia  
Sleep is vital to good health   Dormir bien es fundamental para una buena salud  
Building your self-esteem   Dele un impulso a su autoestima  
Goal setting  

Establecer metas  

Developing a positive attitude  

Desarrollar una actitud positiva  

Lifestyle changes can help ease depression  

Los cambios del estilo de vida pueden ayudar a aliviar la depresión  

Coping with stress through lifestyle management   Cómo lidiar con el estrés a través del manejo del estilo de vida